Pratica quotidiana

Sono istruttore di Mindfulness e protocollo MBSR. Pratico formalmente la meditazione seduta per 45' al giorno alle 5:30. Mi fa piacere pensare che a quell'ora ogni giorno da qualche parte altre persone praticano allo stesso modo.
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Autoscatto con flash montato sulla slitta della fotocamera ma diretto in alto e compensato di 4 stop. Bilanciamento del bianco premisurato manualmente.